Vietätkö liian paljon aikaa älyapuhelimesi kanssa iltaisin?
Valitse hyvämaineinen herätyskello ja jätä älypuhelimesi makuuhuoneen ulkopuolelle.
Vinkkejä parempaan uneen
Uskallanko kirjoittaa kuinka paljon aikaa vietämme älypuhelimella yhden päivässä? No, voimme ainakin sanoa tämän: Liian paljon. Sijoita parempaan nukkumiseen käyttämällä hyvämaineista herätyskelloa älypuhelimesi herätyskellon sijasta. Kaikille siellä oleville sääfaneille olemme luoneet myös sääaseman, joten sinun ei tarvitse valehdella hereillä ja pohtia säätä. Siinä on myös sisäänrakennettu herätysstoiminto. Lyhyesti: jätä älypuhelimesi makuuhuoneen ulkopuolelle ja nukkua paremmin.